Jídlo jako lék - banán!

20.08.2019

Z hlediska TČM má každá potravina , kterou sníme účinek na naše zdraví. A úprava jídelníčku dle našeho aktuálního zdravotního stavu, typu konstituce, ale také ročního období je ten nejjednodušší a zároveň velmi důležitý způsob léčby, který zvládne úplně každý!

A pokud si nevíte rady, jak svůj jídelníček správně nastavit, rádi Vám s ním pomůžeme.

BANÁN POHLEDEM TČM

Banán je z hlediska TČM povahy chladné. To znamená, že nás ochladí, i když nebude přímo z lednice. Můžeme ho tedy využít jako příjemné osvěžení v horkých letních dnech.

Více o ochlazení za pomocí potravin najdete zde:

https://studio-tcm.webnode.cz/l/jak-se-v-horkych-dnech-ochladit-pomoci-potravin/

Banán je chuti sladké, proto má největší vztah k žaludku a slezině.

Z hlediska TČM léčí např:

nedostatek energie Qi z hlediska TČM
nedostatek yinu z hlediska TČM
syndromy vlhka a horka

Banán naopak není vhodný např.:

u syndromů chladu z hlediska TČM
u syndromů způsobených chladným hlenem TAN z hlediska TČM
při zvětšené nosní mandli u dětí
při zvětšené štítné žláze ( struma)

BANÁN POHLEDEM ZÁPADNÍ MEDICÍNY

Banán je bohatý na vlákninu, tryptofan, glukózu, pektin, ale také celou řadu vitamínů a minerálů - železo, draslík, vápník, vitamíny skupiny B, vitamín D a E.

Z hlediska západní medicíny působí např:

jako rychlý zdroj energie pro svaly, srdce, mozek
pozitivně ovlivňuje naši náladu
zmírňuje stavy úzkosti
působí proti zácpě
pomáhá odbourávat toxiny z organismu