Plánované rodičovství, aneb co bychom měli vědět, než se pustíme do výroby...

Pokud chceme být úspěšní například na pracovním pohovoru nebo při sportu, věnujeme svůj čas zodpovědné přípravě, ať už spočívá v učení nových věcí nebo každodenním tréninku. A přijde nám to zcela logické a normální. 

Ale ve chvíli, kdy se rozhodneme založit rodinu, chtěli bychom zdravé dítě, bezproblémové těhotenství a porod bez komplikací a to  nejlépe okamžitě po tom, co zatoužíme po miminku.

Musíme si, ale uvědomit, že tohle všechno není samozřejmostí a vždy je lepší minimalizovat možná rizika, právě zodpovědnou přípravou už na samotné těhotenství.

Podle tradiční čínské medicíny by se rodiče měli na početí miminka připravovat přibližně dva roky. 

Tento čas je třeba využít nejen k úpravě životosprávy, ale především k vyřešení všech zdravotních problémů. 

Protože pokud žena trpí například na dlouhodobé bolesti zad, těžko může očekávat, že ji v těhotenství, kdy vzroste její váha o několik kilogramů, záda bolet nebudou.

A stejné je to i s ostatními onemocněními, které nám mohou připadat teď zcela banální, jako jsou různé ekzémy, dlouhodobé bolesti hlavy, apod. 

Každý příznak nebo nemoc se nás totiž snaží upozornit, že naše tělo není v rovnováze. 

Zároveň je třeba si také uvědomit, že jakákoliv léčba, ať už západní nebo východní je v těhotenství mnohem obtížnější. Mnoho farmaceutických léků, ale i například akupunkturních bodů nebo bylinek je v tomto období totiž zcela kontraindikováno.

A samozřejmě jakákoliv nepohoda v těhotenství ovlivňuje také miminko. 

Plánované rodičovství se ale rozhodně netýká pouze ženy, ale také pro muže je velmi důležité. A to z toho důvodu, že dítě dostává část své životní energie = prenatální Qi, právě od svých rodičů.

A NA CO BY TEDY BUDOUCÍ RODIČE MĚLI DBÁT?

• vynechat alkohol a cigarety
• omezit kořeněná jídla a větší množství kávy
• dostatek odpočinku
• přiměřená fyzická i psychická aktivita
• minimalizovat stres, hádky, nadměrné emoce
• u žen  je důležitý zdravý menstruační cyklus