ČTENÍ - NEJEN NA ZIMNÍ VEČERY :)

Ovesné vločky rozemeleme a smícháme s ostatními ingrediencemi. Tekuté těsto necháme chvíli odležet. Poté smažíme na pánvi. A podáváme s čímkoliv, co máme rádi.

Za našimi dveřmi si východní a západní medicína spolu rozumí a vzájemně spolupracují. Z toho důvodu jsme se rozhodli, pravidelně začít přidávat i články z oboru západní medicíny. A proto první článek zaměřujeme na velmi důležitou preventivní prohlídku. Protože stejně důležité jako nemoci léčit, je jim rovnou předcházet.

Kdo je naším klientem, tak ví, že jídelníček je třeba stále upravovat. A to s ohledem na aktuální zdravotní stav, tělesnou konstituci, ale i roční období.

Vitamín D patří mezi tzv. vitamíny, které jsou rozpustné v tucích - ( A, D, E, K). Vitamín D vzniká v našem těle působením UV záření, proto jeho nejdůležitějším zdrojem je slunce. V zimě a na podzim, kdy je sluníčka méně, často přirozeně dochází ke snížení hladiny vitamínu D. A je tedy třeba ho cíleně doplňovat. ...

Z hlediska TČM má každá potravina , kterou sníme účinek na naše zdraví. A úprava jídelníčku dle našeho aktuálního zdravotního stavu, typu konstituce, ale také ročního období je ten nejjednodušší a zároveň velmi důležitý způsob léčby, který zvládne úplně každý!

Ideální moučník pro babí léto. S domácími švestkami úplně luxusní svačinka! :-)

Výborný za tepla i za studena. Prostě ideální večeře, když nestíháte vařit! :-)

Na 21. březen připadá světový den Downova syndromu. Toto datum není čistě náhodné, ale bylo vybráno symbolicky, protože lidé s Downovým syndromem mají právě třikrát 21. chromozom.

Milí klienti,
kdo mě zná, tak ví, že při své práci se snažím propojit západní a východní medicínu a vybrat z nich to nejlepší pro Vás! 🩺
A protože jsem zjistila, že to, co je samozřejmé pro mě, mnoho lidí vůbec netuší.
Sepsala jsem proto úplně základní informace o cholesterolu, včetně doporučení, co dělat, pokud je jeho hladina v krvi zvýšená. 💉...

Pomalu přichází jaro a my do svého jídelníčku začneme zase zařazovat více syrového ovoce a zeleniny. Proto pro Vás máme tip na zdravou a chutnou odpolední svačinku! :-)